Kurse funktionales Ganzkörpertraining

S.I.T.up Coach goes functional

Funktionales Ganzkörpertraining

  • warm up
  • funktionelle Trainingseinheiten á 60 sec
  • cool down

Funktionelles Training hat nicht ausschließlich den Anspruch der Leistungssteigerung, sondern auch der Ganzheitlichkeit. Die Übungsauswahl wird also Eure Kraft, Schnellkraft, Balance, Flexibilität und Ausdauer verbessern.

Ihr wollt Eure Fitness verbessern, wollt Eure Leistung steigern, wollt Euren Körper formen, habt Spaß an Training in Gruppenform?

Dann habe ich hier genau das Richtige für Euch!

Immer donnerstags von 17:30 - 18:30, Sporthalle DRK Krefeld Bockum, Uerdinger Str. 609